18 января православные верующие отмечают Крещенский сочельник, канун Богоявления, или Крещения.

18 января православные верующие отмечают Крещенский сочельник, канун Богоявления, или Крещения. В больших городах России на реках в преддверии Праздника Крещения специально вырубаются на реках и оборудуются проруби для массового купания верующих.

ГУ МЧС рекомендует купающимся окунаться только в оборудованных прорубях под присмотром спасателей, а перед погружением в ледяную воду разогреть тело, сделав разминку. К проруби необходимо подходить медленно и внимательно в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Проследить за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. Время нахождения в проруби не должно превышать 20–30 секунд во избежание общего переохлаждения организма. После купания нужно растереть тело махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

Купание в проруби противопоказано людям при следующих острых и хронических заболеваниях: воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы, центральной и периферической нервных систем, эндокринной системы, органов зрения и дыхания, мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта и кожно-венерических заболеваниях.

Категорически запрещается купаться без представителей служб спасения и медработников, купаться состоянии алкогольного опьянения, а также нырять в воду со льда, выходить на лед большими группами, загрязнять или засорять купель.