️Если будничное утро, то только такое!

️Если будничное утро, то только такое!

Люберецкие волонтеры поучаствовали в утренней зарядке с профессиональными спортсменами на фестивале «Зима в Москве».

‍ Разминку провел Роман Питько — трехкратный чемпион Кубка мира по кикбоксингу и президент Московской федерации тхэквондо.
Он научил участников как правильно разогреваться перед физической нагрузкой.

Эстафету принял чемпион мира по тхэквондо Александр Леонов.
Под его руководством участники освоили силовые элементы боевых искусств и техники концентрации внимания во время выполнения упражнений.

Завершила тренировку четырехкратная чемпионка мира по синхронному плаванию Евгения Подберезкина.
Она показала комплекс упражнений на растяжку, который помог расслабить мышцы после активной нагрузки.

Ребята зарядились энергией, улучшили физическую форму и провели утро с пользой для здоровья.

#НашеПодмосковье #МолодежьЛюберцы #МолодежьПодмосковья #ВолонтёрыПодмосковья