30 сентября 2024 года в городском округе Люберцы пройдет Международная акция 10 000 шагов к жизни.

30 сентября 2024 года в городском округе Люберцы пройдет Международная акция «10 000 шагов к жизни».

Сбор участников в 10-30 у центральной сцены Центрального парка культуры и отдыха (г.Люберцы, Октябрьский проспект, д.226). Старт Акции – 11-00.

Регистрация участников Акции проходит на сайте Лиги здоровья нации: https://ligazn.ru/blog/event/10KStepsaction/Reg10KSte..

Протяженность маршрута в Центральном парке культуры и отдыха составляет 2 000 шагов, для достижения цели необходимо пройти 5 кругов. Участники Акции смогут сами выбирать свою нагрузку и протяженность маршрута. Маршрут предназначен для всех категорий населения.

Акция «10 000 шагов к жизни» проходит с 2015 года на различных площадках страны и направлена на пропаганду ценностей здорового образа жизни и повышение физической активности населения. Цель акции – сформировать и отработать навыки эффективного режима двигательной активности, оказывающие положительное влияние на состояние здоровья человека. Маршрут основан на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тыс.шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

Ждём всех желающих!