Уважаемые жители городского округа Люберцы!

Уважаемые жители городского округа Люберцы!

Впереди большой православный праздник – Крещение. Неотъемлемой его частью является окунание в прорубь. Многие люди верят, что если искупаться в водоеме, вода в котором в этот день становится целебной, то можно избавиться от многих болезней, укрепить телесные и душевные силы, очиститься от негатива и зла, наполнить свою душу чистотой и светом.

Крещенские купания пройдут в ночь с 18 на 19 января с 21.00 до 4.00 на Наташинских прудах (вход с ул. Шевлякова и ул. Митрофанова), и Кореневском карьере-2 иордани (вход с ул. Железнодорожная,д.2).

Просим Вас подойти к окунанию максимально ответственно и соблюдать правила безопасности.

Запрещается:

купаться в нетрезвом состоянии;

нырять в прорубь вперед головой;

находиться в проруби более 1 минуты;

купаться группой;

купание детей без присмотра взрослых.

Рекомендуется:

✚ перед погружением разогреть тело, сделать разминку;

✚ подходить к проруби в удобной обуви, которую легко снять;

✚ поесть за 2-3 часа до купания;

✚ после купания растереть тело махровым полотенцем, надеть сухую одежду, зайти в тепло и выпить горячий чай.

Кому противопоказано:

➔ людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной, мочеполовой и нервной систем;

➔ людям с заболеваниями органов дыхания и желудочно-кишечного тракта;

➔ а также страдающим инфекционными и кожными заболеваниями;

➔ не рекомендовано детям и беременным женщинам.

Соблюдайте эти простые правила — и Крещенские купания принесут только положительные эмоции!