16 ноября на стадионе Урожай жители городского округа #Люберцы смогут выполнить нормативы ГТО.

16 ноября на стадионе «Урожай» жители городского округа смогут выполнить нормативы ГТО.

Для участия необходима предварительная заявка на почту: gtolubertsy@yandex.ru. В письме указать ФИО, УИН и вид испытания, в котором хотите принять участие.

Когда: в 10.00.

Где: на стадионе «Урожай» в поселке Томилино (микрорайон Птицефабрика, дом №15А).

Сдать нормативы можно будет по следующим направлениям:

— бег 30 м, 60 м, 100 м;

— челночный бег 3х10 м;

— бег на 1000 м, 1500 м, 2000 м, 3000 м;

— сгибание и разгибание рук в упоре лежа;

— наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

— прыжок в длину с места двумя ногами;

— подтягивание из виса на высокой перекладине;

— подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;

— поднимание туловища из положения лежа на спине;

— метание спортивного снаряда 150 гр., 500 гр., 700 гр.

#городскойокругЛюберцы